Träning...

Jag fick ett roligt mail Vill gärna att ni får del av det. 
Färsk undersökning visar att Vodka kan ge dej samma fördelar som Yoga gör!

                                              

    Position of total relaxation.                                       

  Position that brings the sensation of peace an calm                   

                                                

   Excelent for the shoulder area,thorax,legs ,and arm   

    Position stimulates the midirift area and spinal comumn.            

This position calms the brain and heals tired legs.

Flera övningar kommer imorgon.
Tills dess kan ni träna på dessa,ni kan välja själv om det ska vara Vodka eller Yoga.

Dagens klokord:

Det fanns inga baktalare,
om ingen ville lyssna.